Qi Gong (Gymnastique douce Chinoise)

Nouveau à Gesvres (53), à 30 mn d’Alençon et 10 mn de Villaines la Juhel

Cours le Mardi de 19 h à 20 h et de 20h15 à 21h15

Depuis l’antiquité, il est considéré comme l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle Chinoise. Cette pratique favorise la gestion des émotions. Elle apporte détente du corps et de l’esprit. Il contribue à améliorer le sommeil, à régulariser la tension artérielle, à apaiser l’anxiété, etc… Il s’agit de séries de mouvements très doux adaptés aux potentialités de chacun. Le Qi Gong se pratique debout, assis ou couché.
Pratiquer le Qi Gong s’est aussi prendre un temps pour soi.

Une adhésion annuelle au Qi Gong est par ailleurs une excellente idée cadeau…..ou bien une carte de 10 séances.

Des stages et séances ponctuelles se dérouleront à St Léonard des Bois.

Renseignements et inscriptions Karine MARTIN 06.95.86.77.91 – Association Le Vent du Chêne – St Léonard des Bois – kmleonard@outlook.fr
Professeur diplômé du Centre Tao – Tours. Enseignement délivré par Philippe Aspe